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“减压赋能 健康工作”——乌兰夫纪念馆开展心理健康专题辅导讲座活动
为促进党员干部提升心理健康水平,有效缓解工作压力和心理压力,不断增强凝聚力和战斗力,11月20日下午,乌兰夫纪念馆联合国家统计局呼和浩特调查队、市机关事务管理局、市文联共同开展心理健康专题辅导讲座,乌兰夫纪念馆全体党员干部参加。
本次讲座邀请市委党校党史党建教研室副教授孙冰主讲,以《提升压力应对能力 关爱干部心理健康》为主题,围绕“认识压力”“压力的作用”“应对压力”三个方面,通过案例分析、图片介绍、现场互动等多种形式,从心理学角度为党员干部进行了深入浅出地剖析和讲解。引导大家高度重视、正确对待、积极面对情绪波动,保持积极健康的心理状态,强化自我认知、自我调节与自我完善的方法。
此次讲座主题鲜明、内容丰富、形式多样,具有很强的针对性和指导性,全体党员干部一致认为开展此次心理健康辅导意义重大。对于党员干部缓解心理压力,解决工作和生活中的困惑,提高工作效率,促进身心健康大有裨益。
下一步,乌兰夫纪念馆将以此次心理健康讲座为契机,更加重视和关注党员干部心理健康,精心组织一些心理健康团体辅导活动,以科学的认知促进自身心理健康,以理性平和、意志坚强、行为协调、人格健全为目标,和谐人际关系,提升心理素质和干事创业能力,体现新担当、展现新作为,为推动乌兰夫纪念馆实现高质量发展作出更大贡献。